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イライラしたときの考え方・・・・
2009年09月12日
皆さん、こんにちは。井上です。
毎日生活していますと、色々なことがあると思います。
すごく嬉しいこと！辛いこと！イライラすること！など
本当に、さまざまな気持ちになることでしょう。
すごく嬉しいときや気持ちのよい時にはよいのですが、
そうではなく、イライラしたり相手に腹が立ったりした
時などは、皆さんは、どのように対応されていますか。
今日は、イライラしたときの考え方・・・について、書かせて
頂きます。
自分が怒りやイライラを感じた時は、一度立ち止まり、
「自分だからイライラするのかな」、 それとも
「誰であってもこれは怒るべきポイントかな」、 あるいは
「相手の状況を考えたら受け入れるべきことなのかな」
ということを逡巡する習慣を持ちましょう。
この習慣は、私が日々大切にしているものです。自分中心になら
ないように心がけているものなのです。
是非、皆さんも 実践してみてください。
投稿者 inoue : 2009年09月12日 01:09
